Actualités nutrition et alimentation
Décryptages et actualités récentes sur la nutrition, la sécurité alimentaire et la réglementation : rappels produits, nouvelles études, évolutions réglementaires expliquées simplement.
Cantine et dîner : organiser les repas de votre enfant
La cantine couvre déjà une part de la journée de votre enfant. Voici mon protocole de dîners complémentaires, soir par soir, avec quantités et temps.
Nutri-Score et prix : résultats de l’étude sur les produits
Un bon Nutri-Score coûte-t-il plus cher ? L'étude de Santé publique France sur 27 955 produits répond rayon par rayon, avant les courses de rentrée.
Cuisson au barbecue : précautions et repères pratiques
Braises plutôt que flammes, grille à 10 cm, 220 °C maximum : les repères de l'ANSES pour le barbecue, et ce qu'ils changent vraiment dans votre assiette.
Rentrée scolaire : prévoir le budget des repas des enfants
L'allocation de rentrée scolaire tombe le 18 août, de 426,87 à 466,02 euros par enfant. Elle ne couvre pas les repas : nos repères pour ce poste oublié.
Rappel alimentaire : lire une alerte sur la listeria
Sur 132 rappels alimentaires publiés depuis fin juillet, 80 concernent la Listeria. Comment lire une fiche RappelConso sans vider tout votre frigo.
Courses en canicule : préserver la chaîne du froid
Le ministère de l'Agriculture a publié le 7 juillet 2026 des recommandations sur la chaîne du froid en canicule : ce qu'elles changent pour vos courses.
Le panier que vous voyez défiler sur TikTok, c'est vraiment équilibré ?
Grocery haul viral sur TikTok : la plupart des paniers filmés visent l'algorithme, pas l'équilibre. Voici une grille en 5 points pour les juger vraiment.
Légumes d’été : organiser ses courses malgré les hausses
Courgette +32 %, tomate +31 % en un an selon Familles Rurales : le protocole de mon coach MCG pour composer un panier équilibré à budget maîtrisé cet été.
Melons du Haut-Poitou rappelés chez Carrefour : ce que dit RappelConso
Melons Haut-Poitou Reflets de France vendus chez Carrefour rappelés pour cadmium excessif. Fiche RappelConso, produits concernés, conduite à tenir.