Atteignez vos objectifs, sans y penser
MonCoachGourmand est une application française de nutrition intelligente qui génère automatiquement vos menus, votre liste de courses et votre suivi nutritionnel, selon vos objectifs et vos goûts.
- Plan repas qui s'adapte à vos goûts
- Optimisation des apports pour garantir vos meilleurs performances sportives
- Suivi auto : calories, macros, nutriments et vitamines pour assurer une énergie maximisée
Selon ce que vous venez de lire, qu'est-ce qui vous aiderait le plus ?
Vous avez tout essayé.
Et ça n'a jamais tenu.
- —Des régimes intenables sur la durée
- —Compter, scanner, corriger… puis abandonner
- —Perdre du temps chaque jour à décider quoi manger
- —Vouloir des résultats sans y penser en permanence
Le problème, ce n'est pas vous.
C'est la méthode.
Pourquoi notre approche
fonctionne vraiment
Parce qu'elle combine plaisir, performance et simplicité, sans jamais vous faire manquer de l'essentiel.
- Plaisir : Vous mangez ce que vous aimez et ce qui vous donne envie
- Diversite : Aucun manque d'energie, le plan contient tous les mineraux et les vitamines dont vous avez besoin
- Personnalisation et adaptation : Chacun a ses objectifs et le plan gere vos contraintes pour vous aider a les atteindre
Quand le plaisir, la performance et la simplicité avancent ensemble, l'alimentation cesse d'être un problème.
Obtenez un plan fiable, sans y penser
Trois actions simples. Le reste est automatisé.
Nous calculons vos besoins nutritionnels
Objectif, préférences, contraintes et rythme de vie.
Vous ajustez par le swipe
En quelques gestes, le système comprend vos goûts.
Vous suivez le plan
Vos menus et vos courses sont prêts. Votre suivi est synchronisé. Vous profitez de la vie.
Prendre en photo, c'est bien.
Prevoir, c'est mieux.
Aucun calcul approximatif. Aucun scan aleatoire.
Chaque recette est decomposee en aliments simples.
Chaque aliment est precisement connu sur le plan nutritionnel.
Pas de resultats incertains,
Vous savez exactement ce que vous mangez,
et c'est exactement ce que vous achetez.
Et si un imprevu s'invite a table ?
Aucun probleme.
Vous pouvez aussi scanner un repas non prevu.
Un swipe suffit pour prendre en compte vos envies.
Chaque swipe ajuste vos menus, vos courses et votre équilibre.
Un swipe suffit pour prendre en compte vos envies.
Chaque swipe ajuste vos menus, vos courses et votre équilibre.
Vous ne comptez pas vos calories. Vous les comprenez.
Le suivi est automatique depuis votre plan. Vous pouvez l'ignorer. Il est là quand vous voulez comprendre.
Tout est analysé automatiquement en arrière-plan à partir de vos repas et recettes. Si vous voulez comprendre, ajuster ou apprendre, les informations sont là. Mais vous n'êtes jamais obligé de les regarder.
Ils ont retrouvé leur équilibre
Marie L.
Perte de poids
“J'ai perdu 8kg en 3 mois sans jamais avoir faim. Les recettes sont délicieuses !”
Thomas D.
Sportif
“Enfin une app qui comprend mes besoins de sportif. Mes performances ont explosé.”
Sophie M.
Rééquilibrage
“Plus besoin de compter les calories. L'app fait tout pour moi et c'est un plaisir !”
Découvrez l'application
Tout ce dont vous avez besoin, dans votre poche
Plan repas personnalisé
Des menus adaptés à vos objectifs, générés automatiquement chaque semaine selon vos préférences alimentaires.
Plan repas personnalisé
Des menus adaptés à vos objectifs, générés automatiquement chaque semaine selon vos préférences alimentaires.
L'histoire de Victor & Grégory
On voulait juste bien manger sans y penser
À force de s'intéresser à la nutrition et de lire des livres sur le sujet, on s'est rendu compte d'une chose : manger équilibré, pas trop gras, pas trop salé, tout en mangeant assez pour ne pas freiner ses performances sportives, ce n'est vraiment pas simple.
Alors on a réuni toutes les recommandations de santé dans un algorithme, pour ne plus avoir à y penser.
MonCoachGourmand était né.
Depuis, on l'a fait évoluer pour y intégrer énormément de paramètres : les synergies entre aliments, les goûts et les besoins de chacun, les vitamines et nutriments qui limitent les baisses d'énergie.
Questions fréquentes
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